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「大人の食育ゼミ」

目的 : 「健康で素敵に長生きする」ためのサポート

「大人の食育ゼミ」は、40代、50代、60代の方を対象にした大人のための「食育セミナー」です。

全6か月の通信講座を通して、健康維持に欠かせない食知識と実践法を紹介し、“健康体”で“長く素敵に生きる”ためのお手伝いを目的としています。

 

概要 : 「食」のあらゆる学習が可能なシステム

当ゼミが推進する「健食」「快食」「癒食」「清食」「選食」「智食」という6つのテーマを中心に、あらゆる食の効用についての学習が可能な設計になっています。

期間は全6か月で、毎月、各界の権威や食の専門家による誌上講義が受けられるテキストのほか、専門家のリアルな講義が体験できるDVDや自分で食を管理するための「食育学習シート」を用意。また、毎回の課題提出により、食についての知識をさらに深めるサポートも行います。全講座を修了すると、『「食育習慣」認定証』と『「大人の食育」修了証』を発行するシステムになっています。

 

主な学習内容

食習慣の改善がもたらすメリット/咀嚼、運動をすることで食をプラスに変える方法/食が持つ本来の力「医食同源」の素晴らしさ/健康のための食材や食法を学ぶ食選眼 など

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